Toma un tiempo para ti, mejora tu salud física, emocional y mental.

Aparca la inquietud mental, dile adiós a la ansiedad y  al estrés. 

Descubre en ti un espacio de refugio, bienestar y sanación.

Aprende a escuchar el cuerpo y relajar la tensión.

Toma el control de tu energía vital.

 Armoniza tus estados de ánimo. 

Logra estabilidad emocional. 

Serena la mente mediante el poder de la concentración. 

Potencia tus facultades creativas, intelectuales y psíquicas. 

La práctica regular del Hatha Yoga Terapéutico e Integral te ayuda a sentirte segura/ro y positivo/va, dado que  aumenta la vitalidad, el optimismo y la auto-confianza, facilitándote afrontar tus retos personales, y acontecimientos cotidianos, desde una actitud calmada, optima y constructiva.