Tómate un tiempo para tu bienestar y salud. Aparca el estrés y calma la mente. 

Aprende y practica Yoga en un espacio y atmósfera adecuada

Vivencia el Hatha Yoga Terapéutico e Integral y descubre los grandes beneficios de esta ciencia milenaria 

Cada vez son más los profesionales de la salud, psicólogos, profesores, deportistas, músicos, actores.. que acuden a nuestras clases y que recomiendan la practica regular del Yoga y la meditación

Amarás

 el 

Yoga

No importa si eres experto o  iniciado

Toma un tiempo para ti, mejora tu salud física, emocional y mental.

Aparca la inquietud mental, dile adiós a la ansiedad y  al estrés. 

Descubre en ti un espacio de refugio, bienestar y sanación.

Aprende a escuchar el cuerpo y relajar la tensión.

Toma el control de tu energía vital.

 Armoniza tus estados de ánimo. 

Logra estabilidad emocional. 

Serena la mente mediante el poder de la concentración. 

Potencia tus facultades creativas, intelectuales y psíquicas. 


La práctica regular del Hatha Yoga Terapéutico e Integral te ayuda a sentirte segura/ro y positivo/va, dado que  aumenta la vitalidad, el optimismo y la auto-confianza, facilitándote afrontar tus retos personales, y acontecimientos cotidianos, desde una actitud calmada, optima y constructiva. 

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Centro de Psicología y Fisioterapía EZRA

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de 18.00 a 19.30

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