Ven a practicar el Yoga Terapéutico e Integral en un espacio adecuado, con un profesional cualificado, formador de profesores de Yoga desde 1998,  experto en técnicas de control mental y psico-hipnosis clínica, diplomado en diversas áreas de la salud natural e integral.

Para la eficacia y obtención del máximo de beneficios que la practica del Yoga, la relajación y la meditación proporcionan, es imprescindible que lleve a cabo en un espacio y atmósfera  que lo facilite. 

Se puede practicar en total silencio, pero una música bien elegida, facilitada por un profesor cualificado cuya voz envolvente, su saber, su modo de trasmitir su experiencia personal y docente, llevarán, sin lugar a dudas, al alumno a un estado de total introspección, propiciando la activación de las ondas alfa (frecuencia mental que favorece la liberación de hormonas y sustancias neuro trasmisoras como las endorfinas, la dopamina, la serotonina y la oxitocina, regulando, en su conjunto, la función del sueño, la analgesia corporal y relajación mental, el aumento del optimismo y estado de animo, la empatía, el humor, la felicidad y el amor. 

La consecuencia de la practica regular del Hatha Yoga Terapéutico e Integral, bien trasmitida, te ayuda a conocer el cuerpo, liberando sus tensiones innecesarias.

A mejorar la estructura anatómica (escoliosis, cifosis y lordosis pronunciadas) retener los procesos artrósicos y artríticos, mejorando la respuesta al dolor, la inflamación y deformación osea, facilitando, a su vez, la metabolización del calcio.

A tonificar tendones, ligamentos, músculos y fascias.

A mejorar la salud y función de órganos vitales y sus sistemas correspondientes (cardio vascular, respiratorio, digestivo, renal) 

A regular las función metabólica del sistema  hormonal y glandular endocrino. 

A tonificar la médula espinal y la función nerviosa, mejorando la respuesta al estrés, combatiendo los estados de angustia y ansiedad.

Aumentarás tu energía vital, reducirás el cansancio físico e intelectual, recuperaras el ánimo y el optimismo, mejoraras la inteligencia creativa e intuitiva, la gestión emocional, la memoria y la capacidad de concentración.

Encontrarás un espacio en tu interior donde refugiarte, sentirte más pleno o plena, visualizar y vivir tu vida de un modo más consciente, constructivo y grato, recuperando un sentido de vivir optimo, el humor y los grandes valores humanos.

 

Ignacio (Natxo F. Delgado

Practicante con más de 30 años de experiencia, docente desde 1998 y formador de profesores desde 2006. Diplomado en diversas ramas de medicinas alternativas, psicoterapia evolutiva y psicohipnosis. Investigador de los estados modificados y alterados de la psique, del comportamiento de la mente y de los más relevantes avances neurocientíficos. Autodidacta del Yoga. Sus mayores fuentes de inspiración proceden de maestros como Jiddu Krishnamurti, Antonio Blay, el conde y reconocido psiquiatra, catedrático de psicología y filosofía en la universidad de Kiel estudioso de la cultura ancestral y espiritual del Japón milenario, D.T. Suzuki, reconocido maestro y divulgador de la cultura Zen y al que considera su gran maestro Sri Nisargadatta Maharaj divulgador de la corriente filosófica del Yoga Vedanta Advaita y del Jñana Yoga. Edita su primer libro en 2012 La Vibración del Espíritu, un libro cargado de conocimiento recogido de diversas charlas trasmitidas a sus alumnos en periodo formativo

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